Espalda redonda en el suelo

Espalda redonda en el suelo

S6-03S6-04S6-05

Esterilla

Principiante

TIMER
REPOS

15s

30s

45s

1:00

1:30

2:00

2:30

3:00

3:30

4:00

4:30

5:00

Érecteurs du rachis (Spinaux dorsaux)Lombaires

Espalda

Toca para explorar

Estirar los dorsales y los lumbares en posición encogida en el suelo.

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