Isquiotibiales pierna extendida

Isquiotibiales pierna extendida

S6-01S6-02S6-03

Esterilla

Principiante

TIMER
REPOS

15s

30s

45s

1:00

1:30

2:00

2:30

3:00

3:30

4:00

4:30

5:00

Ischio-jambiers Mollets

MuslosPantorrillas

Toca para explorar

Estirar los isquiotibiales en flexión hacia adelante con pierna extendida.

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