Crujido clásico

Crujido clásico

S2-05S2-06S2-07

Esterilla

Intermedio

TIMER
REPOS

15s

30s

45s

1:00

1:30

2:00

2:30

3:00

3:30

4:00

4:30

5:00

Droit de l'abdomen (Grand droit)

Abdominales

Toca para explorar

Flexión del tronco centrada en la porción superior del recto abdominal.

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