Psoas en zancada baja

Psoas en zancada baja

S6-01S6-02

Esterilla

Principiante

TIMER
REPOS

15s

30s

45s

1:00

1:30

2:00

2:30

3:00

3:30

4:00

4:30

5:00

Ilio-psoas (Psoas-iliaque)Quadriceps fémoral

Muslos

Toca para explorar

Estirar el psoas y los cuádriceps en posición de zancada baja.

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