Prensa de piernas

Prensa de piernas

S7-06S7-07S7-08

Presse à cuisses

Principiante

TIMER
REPOS

15s

30s

45s

1:00

1:30

2:00

2:30

3:00

3:30

4:00

4:30

5:00

Quadriceps fémoral Grand glutéal (Grand fessier)Ischio-jambiers Mollets

MuslosGlúteosPantorrillas

Toca para explorar

Movimiento de empuje guiado para el tren inferior. Alternativa segura a la sentadilla para desarrollar cuádriceps y glúteos.

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