Kickback tríceps haltere

Kickback tríceps haltere

S3-18S3-19S3-20

Banco planoHaltères

Intermedio

TIMER
REPOS

15s

30s

45s

1:00

1:30

2:00

2:30

3:00

3:30

4:00

4:30

5:00

Triceps brachial

Brazos

Toca para explorar

Kickback de tríceps para un trabajo de aislamiento en final de recorrido.

Otros ejercicios de esta sesión

S3-01Bombas clásicas

S3-02Bombas de diamante

S3-04Bombas inclinadas (manos libres)

S3-03Bombas inclinadas (pies levantados)

S3-05Bombas rotativas

S3-17Curl de bíceps con martillo