Sentadilla pistola

Sentadilla pistola

S4-11S4-12S4-13

Intermedio

TIMER
REPOS

15s

30s

45s

1:00

1:30

2:00

2:30

3:00

3:30

4:00

4:30

5:00

Quadriceps fémoral Grand glutéal (Grand fessier)

MuslosGlúteos

Toca para explorar

Sentadilla a una pierna, ejercicio avanzado de movilidad y fuerza.

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