Press de banca con barra

Exercices

Press de banca con barra

Banc de développé couchéBarre olympiqueDisques
Avanzado
TIMER
REPOS
15s
30s
45s
1:00
1:30
2:00
2:30
3:00
3:30
4:00
4:30
5:00
PectoralesHombrosBrazos
Toca para explorar

Movimiento fundamental de empuje horizontal que trabaja pectorales, deltoides y tríceps. El rey de los ejercicios de tren superior.

Logo Tazieff EPSTazieff'EPS